ココアダイエットに向いている方とは・・・ずばりスィーツ好きの方です！

ココアダイエットでは、市販のダイエット用ココアドリンクか自家製ココアドリンクを飲みますが、市販のダイエット用ココアドリンクに使われている甘味料は、
ローカロリーで美肌効果のあるものが選ばれています。

もしそうでない場合、例えば砂糖が加えられているような製品は、
購入するべきではありません。

ダイエット用製品として、砂糖を加えるのはNGです。

優良製品なら、黒糖やオリゴ糖など、
健康と美容を促進する効果のある甘味成分が選ばれている筈です。

もちろん、ご自身でココアダイエット用ココアドリンクをつくる時も、
腸内環境を整えるオリゴ糖をプラスするのは鉄則です。

つまり、ココアダイエットはスィーツ好きの方にはたまらない甘みが充分になるのに、減量効果があり、美肌作用も期待できるということです。

なぜ、スィーツ好きの方にココアダイエットが向いているかと言うと、
いくら減量のためとは言え、
大好きな甘いものを我慢し続けると大きなストレスになるからです。

ストレスは体内に活性酸素を発生させ、
新陳代謝を鈍らせて体重が落ちにくくなりますし、
美肌トラブルの原因にもなり、老化現象を促進させてしまいます。

ですから、ストレスはダイエット中でもなるべく感じないようにしなくてはいけません。

充分な甘さ、そしてココアと豆乳で満腹感も得られるココアダイエットなら、
ストレスを感じずに減量生活を続けやすいですよね。

それにストレスを感じるようなダイエットは、長続きしません。

ダイエットとリバウンドは紙一重ですから、たとえ時間がかかっても、
無理なく継続できるダイエットを選ばなくてはなりません。

その点、ココアダイエットなら毎日のデザート感覚でいただけますから、
難なく続けられます。